医院ブログ｜仙台市 泉区の市名坂歯科医院

こんにちは。市名坂歯科医院です。
寒かった冬が終わり、
待ちに待った春の訪れを感じる今日この頃。

新しい季節の始まりに、
歯の健康も見直してみませんか？
定期的に歯科医院でお口の状態を整えて、
出会いの季節を素敵な笑顔で過ごしましょう！

さて先日、春を告げる
様々な植物を見つけました。

まずは、地面からひょっこり顔を出す
フキノトウです。
まだ寒さの残る中で、小さな芽が
しっかりと存在感を示しています。

お次は、可愛らしい黄色の花を咲かせる福寿草を見つけました。

最後に出会ったのは、
レンガの隙間から力強く咲くクロッカスです。

どれもこの時期にふさわしい、
春の息吹に満ちた光景ですね。

季節の変わり目は、
体調を崩しやすい時期でもあります。
お口の健康も同じで、
寒暖差や環境の変化が
影響を与えることがあります。

冬の間にお口のトラブルを感じていた方は、
この機会にぜひ検診にいらしてください。

市名坂歯科医院
〒981-3117 宮城県仙台市泉区市名坂原田20-11
TEL：022-375-0011
URL：http://www.ichinazaka-dc.com/
Googleマップ：https://g.page/r/CSXgMeYScZNaEAE?gm

こんにちは。院長の佐藤です。

3月には二十四節気のひとつである、「啓蟄（けいちつ）」があります。啓蟄とは「冬の間に閉じこもっていた虫たちが、土の中から出てくる頃」という意味です。

この場合の「虫」とは昆虫だけでなく、トカゲやカエル、ヘビなども含んでいるそうです。その言葉が指すように、春に向かって移り変わっていく時期なので、その季節の変化を楽しみたいものです。

さて、虫といえば「むし歯」が連想されますが、初期のむし歯であれば、歯を削ること無く治療できる場合があることをご存じでしょうか。

●　初期むし歯は削らずに治せるって本当？

実は歯に穴が空く一歩手前の状態である初期のむし歯、専門的に「CO（シーオー）」と呼ばれる段階であれば、削らずに治せる可能性があります。

そのカギを握るのが、私たちの体に備わっている「再石灰化（さいせっかいか）」という修復機能です。COの段階で再石灰化を高める適切なケアを行えば、元の健康な歯に戻すことができます。しかし、痛みなどの自覚症状はまだないため、気づかないまま放置してしまうことが少なくありません。

●　歯を修復する力「再石灰化」とは？

食事のたびに細菌が作り出す「酸」によって歯の表面が少しずつ溶けだします。この現象を専門的に「脱灰（だっかい）」といいます。これに対して、お口の中ではだ液の力を借りて溶けた成分を元の状態に戻す力が働きます。これが「再石灰化」と呼ばれる歯の修復機能です。

私たちの歯は「脱灰（溶ける）」と「再石灰化（元に戻す）」という2つの作用を絶えず繰り返しており、両者のバランスを保つことで歯の健康を維持しています。

ところが、このバランスが崩れて再石灰化が追いつかなくなると、やがて歯に穴が空いてしまいます。これが「むし歯」と呼ばれる状態で、この状態に至ってしまうと削る治療が必要です。初期むし歯はまさにその境界にあたり、ここで再石灰化の働きを高めることが削らずに治す重要なポイントとなります。

●　再石灰化を加速！ 日常ケアのポイント

歯の再石灰化を促すためには、日常の生活で次の3つのポイントを意識することが大切です。

・ポイント1 歯みがきは食後すぐ

お口の中の細菌は食べものから酸をつくり、これが歯を溶かす原因になります。食後すぐのブラッシングで食べかすを落とすことが、再石灰化を有利に働かせるポイントです。

・ポイント2 「ダラダラ食べ」「ダラダラ飲み」をストップ

お口の中に食べものがある状態が長く続くと、再石灰化による修復が追いつきません。決まった時間にまとめて食べることを心がけましょう。

・ポイント3 よく噛む習慣をつける

だ液には再石灰化を助ける働きがあります。しっかりよく噛むことでだ液の分泌を促すことも、歯を守る力を高めるうえでは重要です。

初期むし歯は再石灰化を促すことで削らずに治せる一方で、自覚症状がないため自身でそれに気づくことができません。また、再石灰化の力には個人差があり、それを高める方法も異なります。初期むし歯を早期に発見し、自分に合ったケアを行うためには歯科医院でのチェックが重要なポイントになりますので、ぜひ定期的にお越しいただき、削らない治療のチャンスを見逃さないようにしましょう。

市名坂歯科医院
〒981-3117 宮城県仙台市泉区市名坂原田20-11
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こんにちは。市名坂歯科医院です。
いよいよ受験シーズンも本番。
ひたむきに勉学に励む受験生を見ていると、
エールを送らずにはいられません。

私たちも受験生に負けじと
日々スキルアップを心がけたいですね。

さて、ある日の朝のこと、
雪がしんしんと降り積もり
美しい冬の景色が広がっていました。

風情があって私は好きなのですが、
やはり歩くのは大変ですね。

雪の日は道路が滑りやすく、
思わぬ転倒の危険もあります。
特に朝晩は気温が低く、
路面が凍結することもありますので、
ご来院の際は足元に
十分お気をつけください。

滑りにくい靴を選んだり、
時間に余裕を持って
お出かけいただいたりすると安心です。

まだまだ寒い日が続きますが、
皆さまが安全にお越しいただけるよう、
スタッフ一同お待ちしております。

どうぞお気をつけてお越しくださいね。

市名坂歯科医院
〒981-3117 宮城県仙台市泉区市名坂原田20-11
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こんにちは、院長の佐藤です。

寒い日が続く冬場は、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まる時期です。暖かい室内から冷たい外気に触れる際や入浴など、急激な温度変化で血圧が大きく変動する「ヒートショック」がその主な原因のひとつとされています。

ヒートショックを防ぐには入浴前にシャワーで給湯し、蒸気で浴室全体を温めたり、外気温が比較的高い日没前に入浴したりすることなどが効果的です。

実はヒートショック以外に、お口の不健康が脳卒中や心筋梗塞といった命に関わる病気に繋がってしまう可能性があることをご存じでしょうか。

●　驚きの研究結果！脳卒中のリスクが約3倍に

脳卒中や心筋梗塞といえば、高血圧や糖尿病、高コレステロール血症といった生活習慣病がその原因として広く知られています。しかし、近年の研究では歯周病がこれらの病気のリスクを高めることが明らかになってきました。

実際にある研究では、心筋梗塞で亡くなった方の心臓を調べたところ、「血管の中から歯周病菌が発見された」と報告されています。さらに別の研究では、歯周病のある人はそうでない人と比べて、「脳卒中のリスクが約3倍、心筋梗塞のリスクが約2倍も高くなる」ことがわかっています。

●　歯周病が脳卒中・心筋梗塞を引き起こす理由

ではなぜ、お口の病気であるはずの歯周病が脳や心臓の病気を引き起こしてしまうのでしょうか。

歯周病が進行すると、傷ついた歯ぐきから歯周病菌が侵入し、血管を通って全身へ行き渡ります。

近年の研究で、これらの歯周病菌が血管の壁を傷つけるほか、血液が固まってできる「血栓（血のかたまり）」を作りやすくすることがわかっています。これにより、脳や心臓の細い血管が詰まりやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすリスクが高まってしまうわけです。

●　今日からできる！命を守る歯周病予防

歯周病はこのほかにも、糖尿病や肝臓病、認知症、肺炎など全身のさまざまな病気の発症や進行に影響を与えることがわかっています。にもかかわらず自覚症状に乏しく、気づかないうちに進行してしまうケースが少なくありません。

毎日のセルフケアで予防することももちろん大切ですが、早期発見に努めることも、歯周病を進行させないうえでは非常に重要です。

歯科医院での定期的なチェックを習慣にすることは歯周病のリスクを減らすだけでなく、脳卒中や心筋梗塞など命に関わる病気を未然に防ぐことにもつながります。歯周病予防で命を守る第一歩を私たちと一緒に踏み出しましょう。

市名坂歯科医院
〒981-3117 宮城県仙台市泉区市名坂原田20-11
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こんにちは。市名坂歯科医院です。
来月のバレンタインに向けて、
スイーツコーナーが賑やかになってきました。

甘いものを食べると元気になる、
という方も多いとは思いますが、
歯の健康管理をおろそかにしないよう
お気をつけください。

今年も一年素敵な笑顔で過ごせるよう、
丁寧なお口のケアを心がけていきましょう！

さて、バレンタインといえばチョコレート！
ピンク色とコロンとした三角形がかわいらしい
アポロチョコに、手作りキットが
存在するのをご存じでしょうか。

先日、このキットを使って
子どもとアポロチョコ作り をしてみました。

見本通りに仕上げるのは
難しかったものの、味はバッチリ！

甘くてとっても美味しかったです。

小さい子どもでも簡単に作れるので、
皆さまもぜひチャレンジしてみてくださいね。

もちろん、食べたあとの歯みがき は忘れずに。

甘いものを楽しむ時間は、
心の栄養にもなります。
チョコレートを味わいながらも
歯のケアを忘れずに心がけることで、
健康と楽しみの両方を大切にしていきましょう！

市名坂歯科医院
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あけましておめでとうございます。院長の佐藤です。

お正月にはポチ袋にお金を入れた、「お年玉」をお子さまに渡す文化がありますが、今年はいかがだったでしょうか。近頃は急速にキャッシュレス化が進んでいますが、今後はお年玉もキャッシュレス決済になってしまうのでしょうか。

さて、お金といえば皆さんはご自身の歯を金額に換算するとしたら、どれくらいの値段になるかご存じでしょうか。今回はその答えの手がかりとなる、興味深い事例をいくつかご紹介します。

●　意外と知らない「1本の歯の価値」

たとえば歯科医師を対象に行った「歯の資産価値」に関するアンケート調査では、永久歯1本の価値は「平均104万円」という結果となりました。さらに、過去の裁判では、十分な検査や説明がないまま、抜く必要のない歯を抜歯した損害賠償額として「1本150万円」という判決がでたケースもあります。

この金額を親知らずを除いた永久歯28本で計算すると、お口の中には約3000万円もの資産が眠っていることになります。このように、私たちの歯は想像をはるかに超える大きな価値を持っているのです。

●　将来の医療費や介護費にも影響する!?

歯の健康は、将来の家計にも大きく影響します。ある調査結果では、定期的にメインテナンスを受けている方は、年間の医療費が平均9.5万円、最大で13.5万円も安くなることがわかりました。10年分で換算すると、100万円以上もの差が生じます。

他にも、高齢者を対象にした研究においては、過去6か月以内に歯科を受診した人は、以後8年間の介護費用が安く抑えられるという結果が出ています。

以上のことからも、歯の健康を守ることは、将来の家計負担を大きく軽減できる賢い投資といえるでしょう。

●　「投歯（とうし）」で歯産価値を高めよう！

歯の歯産価値（資産価値）を高めることはお金の問題だけでなく、「おいしく食事を楽しむ」「笑顔で語らう」など、私たちの生活の質にも大きく直結します。近年、歯科業界では「投資」ならぬ「投歯（とうし）」という新しい考え方に注目が集まっています。

「投歯」とは、将来の豊かな生活を見据えて、毎日のセルフケアと定期的なメインテナンスを組み合わせながらお口の健康維持に努める取り組みのことです。当院でも、患者さまお一人おひとりの「歯産価値」を守るため、さまざまなサポートを行ってまいります。ぜひ私たちと一緒に、未来の健康と笑顔のための「投歯」をはじめていきましょう。

市名坂歯科医院
〒981-3117 宮城県仙台市泉区市名坂字原田３－１４
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