医院ブログ｜仙台市 泉区の市名坂歯科医院

皆さん、こんにちは今日は歯並びについてです。

外国の方から見ると、「日本人は歯並びが悪い」と思われているそうです。

欧米では、会話のときに表情やジェスチャーに加え、笑顔のときには歯を見せて

信頼関係を築く「歯を見せる文化」があります。

歯並びが悪い人は社会的に信頼が薄いイメージもあり、きれいな歯並びには

とてもこだわりがあり、歯並びが悪い場合は子供の頃から矯正をする風潮がある

そうです。日本でも昔に比べ、矯正治療を受ける人は増えていますが、欧米に比べ

まだまだ少ないのが現状です。

そもそも、どうして歯並びが悪くなってしまうのかと言うと・・・

遺伝によるもの

●生まれつき歯の大きさや顎の大きさに問題がある

●通常より、歯の本数が足りない、または多い

●親知らずが生えてきて、圧迫する

習慣やクセによるもの

●指しゃぶりや爪噛みなどの子供の時のクセ

●口呼吸

●頬杖をつく、舌で歯を押すなどの悪習慣

●いつも同じ向きで寝る

●やわらかい食べ物を好んで食べる

むし歯や歯周病

むし歯の治療によって、歯を削ったり抜いたりすることで、歯並びにズレが生じ

やすくなります。また、歯周病になると歯の根元が弱くなってしまうので、歯が

しっかりと支えられなくなり、歯並びを悪くすることがあります。

では、歯並びが悪いことによって起こることとは・・・

むし歯・歯周病・口臭

歯並びがデコボコしていると、そこには磨き残しが発生しやすくなり、むし歯や

歯周病のリスクが高まります。また、咬み合わせが悪いと、口が閉じにくくなり、

口呼吸になってしまう人も多くいます。このような人は、唾液の量が少なくなり、

お口の中が乾燥してしまい、むし歯や歯周病が進行しやすくなります。更に、

このような環境は、口臭の発生・悪化にもつながります。

咀嚼機能低下

歯並びや咬み合わせが悪いと、上下の歯の咬み合ってる場所は当少なくなり、

咀嚼効率は悪くなります。矯正治療で咬み合わせを正常にすることにより、咀嚼機能

が上がり、胃腸への負担も軽減することに繋がります。

発音

歯に隙間があったり、前歯が咬み合わない、咬み合わせが逆、等で特定の音が発音し

にくかったり、活舌が悪くなったりします。

顎関節症

歯並びが悪いことで、顎関節に不均等な力がかかり、その負担によって顎関節症となる

可能性があります。

その他、歯並びの問題は全身のバランスにも影響を及ぼし、頭痛や肩こり、倦怠感など

身体の不調の原因にもなると言われています。

ご自身の咬み合わせや、お子様の歯並びなど、気になることがあれば、一度相談して

みると良いでしょう

歯科治療といえば、「痛そう」と思い浮かべる方も少なくないと思いますが、痛くなく治療するために

麻酔を使用することがあります。

しかし、麻酔をしても痛い「自分は麻酔が効かない体質かも、、」「アルコールの飲み過ぎで効かないかも、、」と

時々耳にしますが、実は体質とかアルコール摂取（量にもよりますが）するから、麻酔が効かない

のではなく、麻酔が効きにくくなる原因があります。

そもそも歯の麻酔ってどんなもの？

一般的に行われている歯の麻酔というのは侵潤麻酔と呼ばれるもので、歯の治療だからといっても

歯は硬いので直接針を刺すことはできません。歯のまわりの歯茎に注射針を刺しそこから麻酔液を入れて歯の神経に浸透させて麻酔を効かせるのです。

なので、その麻酔が神経に到達しづらい状況になった時に麻酔が効きづらくなるということになります。

歯の麻酔が効きにくい理由

・下の奥歯は、周りの骨がかたいため麻酔液が侵潤しにくい

・膿が溜まっていたりする

・興奮や緊張している

・炎症（痛み）が強くて組織が酸性になっている

・疼痛閾値（とうつういきち）の上昇

聞きなれない言葉ですが、麻酔をしてから治療開始し、途中で痛くなってきたので、

麻酔を追加しましたが、どうも効かない、また麻酔を追加しても、効かない

実は何度も　治療中に痛みを感じるので+麻酔追加+痛いのに治療続ける

を繰り返していくと、だんだん麻酔が効きにくくなります。

治療中に何度も痛い思いをすると、そのたびに少しの痛みに対しても過敏になってしまい、

その日はどんどん麻酔が効かなってしまいます。

この状態を疼痛閾値の上昇状態といい

そのような時は、炎症を抑える薬を入れて後日改めて治療を行います。

このように歯科麻酔が効かない原因には、治療する歯の組織の状態が原因となる場合と、

患者様の全身状態が原因になる場合が考えられます。

結局　歯科治療は痛みがひどくなってからではなく、ちょっと痛いかな？と思ったら

早めの受診をおすすめします。

それよりも定期的に検診を受けて早期治療を心がけ、またむし歯にならないよう

予防に力を入れた方がお得ですね。

皆さんこんにちは！

最近は涼しい日が続き、夏の終わりを感じますね

夏が終わると秋がやってきます

読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋・・・

食いしん坊の私はやっぱり食欲の秋ですね

でも、調子に乗って食べ過ぎてしまうと

後日体重計に乗った時後悔することになります。

何事もほどほどが一番

と、いうことで、今回はそんな食欲の秋に知りたい

止まらない食欲を抑える方法について調べてみました

様々な方法があるようですので、

その中から簡単に実践できそうな方法をご紹介します

1. 睡眠時間を６時間以上にする

   段々日が伸びるにつれ、活動時間も長くなりがち。
   夜の時間を楽しみすぎて寝不足になってしまうのも
   食べ過ぎの原因の一つだと言われています。
   それは、睡眠不足になると食欲を抑えるホルモン・レプチンが減少し、
   反対に食欲を増幅させるホルモン・グレリンが増加するからなんだそうです！
   この研究結果を発表をしたアメリカ・コロンビア大学は、
   睡眠時間についても6時間、5時間、4時間と短くなるにつれて
   肥満になる確率が高くなると述べています。
   最低でも6時間、それも質の良い睡眠を取るためにも、
   体や脳を覚醒させる就寝前の激しい運動
   スマートフォン操作は控えるといいそうです

2. 野菜は大きめ・硬めに調理

   「よく噛む」ことで満腹中枢が刺激されるというのは
   みなさんご存じのとおり。
   とは言っても何度も噛むことって意外と難しいですよね？
   そんなときは、野菜の出番。
   それも大きめにゴロッとカットして加熱時間は短めに、
   あえて硬さを残します。
   そうすることで必然的に噛む回数が増え、
   「食べた感」「満足感」が得られやすくなります。
   加えて食物繊維が豊富な野菜を食事の最初に摂ることで
   血糖値の上昇を緩やかにしてあげれば
   内臓脂肪もつきにくくなると嬉しいことばかり。
   調理法・食べる順番も意識してみてくださいね。

3. 目の錯覚でたくさん食べた気分に

   食べ物を器に盛り付ける際は、
   大きい器よりも小さい器を選びましょう。
   同じ量であっても、小さい器の方が
   たくさん盛り付けられているように見えて
   満足感が得やすくなるそうです！
   それに大きい器だと「もっと乗せられる」と
   つい食事の量が多くなりがちになってしまいます。
   ただし小さい器を使ったからといっておかわりには要注意。

    

4. 簡単に食べられるものは常備しない

   スナック菓子やパン、カップラーメンのように
   簡単に食べられるものをストックしている方は、
   ちょっと小腹が空いたときスッと手が伸びてしまっているのでは？
   この「チョコチョコ食い」も習慣になると肥満の原因に
   なり得るのでストックはしないようにしたいところ。
   「家に食べる物がないと不安」という方は、
   簡単に食べられるものではなく自分で調理をしたり
   ひと手間かけたりしないと食べられないものを
   ストックしてみては？
   「調理が面倒」という気持ちが、ほんの少し食べたい
   という誘惑を静めてくれますよ。
   またお菓子などを時間を決めずにダラダラと食べる行為は
   むし歯の原因にもなりますので、食べるときは
   是非時間を決めて食べるようにしましょう！

   ここでお伝えした他にも、スマートフォンを見ながらの
   “ながら食い”も食事への意識が薄くなって
   「食べた感」を得にくくなると言われています。

私もゴロゴロ野菜をしっかりと噛んでゆっくり食事しようと思います

そして、美味しく楽しく食事をするためにはやっぱり歯が大切です

食欲の秋を楽しむためにも皆さん定期健診を受けましょう

こんにちは

暑い日が続いておりましたが

少しずつ暑さも落ち着いてきましたね

皆さん、虫歯の治療をしたことはありますか？

心当たりのある人の多くは、口の中に金属の詰め物をされているかもしれません。

いわゆる「銀歯」と呼ばれるものです。

金属のアクセサリーをつけてかぶれてしまう人は

「自分は金属アレルギーじゃないか？」と自分でも

気づきやすく、アクセサリーをつけることを極力控えますよね？

歯科治療にも金属はよく使われていますが、この歯科金属も例外なく

金属アレルギーを引き起こす可能性があります。

問題は歯科金属がアレルギーの原因になっていても

自分では気づきにくいということです

気づかなければ対処しようがありません。

歯科金属アレルギーの特徴

歯科治療では詰め物、かぶせ物以外にも根の治療後につける土台や

ブリッジ、入れ歯などあらゆるものに金属が使われています。

この歯科金属アレルギーが今、年々増加してると言われています。

①歯科金属がアレルギーの原因になっていても気づかれにくい

府府に直接身につける金属アレルギーと違うのは

「口の中だけでなく金属の触れていない全身にも症状が出ることがある」

というところですそのため、症状の原因が歯科金属アレルギーと

分からずに苦しんでいる人も多いのです。

②保険の金属は口の中で錆びやすい

保険で使われいる金属は、高温多湿の口腔内では錆びて

唾液に溶け出してしまいやすいという欠点があります。

その溶け出した金属イオンが体のたんぱく質と結びついて

アレルギー源となってしまうのです。

口の中に入っている金属は何年、何十年と入りっぱなしになるため、溶け出した金属は体に蓄積され、

それが過剰になることでアレルギー反応が起こるとされています。

銀歯のデメリット

一般的に金属製の補綴物のことを銀歯といいますが、実際に銀で作られているわけではありません。

歯科用金属にはいくつかの種類がありますが、保険治療では金銀パラジウム合金という貴金属系合金が最も多く使われています。

金銀パラジウム合金は、金・銀・パラジウム・銅のほか、インジウム等を含む金属です。安価で強度が高いというメリットがある反面、

金銀パラジウム合金で作製された銀歯に使うことにより、次のようなリスクが高くなります。

ブラックライン

銀歯や金属製のフレームの差し歯を入れた場合、溶け出した金属イオンが歯茎に沈着して、歯と歯茎の境目に黒っぽい線が現れるブラックラインがみられる場合があります。

ブラックラインは、歯茎が痩せて歯根が露出してしまった場合、さらに目立ちやすくなるため、前歯のような審美性が求められる部分の治療には注意が必要です。

二次カリエス

二次カリエスとは、虫歯治療を行った歯で二次的に起こる虫歯のことで、金属の詰め物や被せ物にした場合、二次カリエスが起こりやすくなります。

二次カリエスの主な原因としては、銀歯の劣化があげられます。金属が酸化することによって、徐々に歯と銀歯の間に隙間ができて、虫歯ができやすい状態になるのです。

銀歯からセラミックに交換するメリットとは

銀歯は口を開けた時に目立ってしまうため、歯を白くしたいという方は多いのではないでしょうか。

特に、セラミックの歯は色やツヤが自然歯に近いため、前歯のような審美性が求められる治療に適しています。

しかし、セラミックのメリットは見た目だけではありません。セラミックには、銀歯にはないさまざまメリットがあることから、最近はセラミックを選ぶ人が増えています。

セラミックの特徴

目立たない

劣化しにくい

体への影響が少ない

汚れが付きにくい

虫歯になりにくい

ただ、デメリットもありますのでしっかり両方のメリット、デメリットを理解したうえで

治療を選択していただきたいと思います。

前回は金属アレルギーとは何か、歯科医院で使われる詰め物やかぶせ物の

金属についてお話しました。

今回は金属アレルギーの症状についてお話します。

ネックレスやピアス、時計などの装飾品による皮膚のかぶれです。

汗の中の塩分は金属をイオン化しやすいため、接触していた場所が赤く腫れたり

かぶれたりします。

イオン化した金属が皮膚や粘膜から取り込まれることで、口から離れた体の部位に症状が

出てきます。原因がお口の中の金属であっても、口の中に症状がでるとは限らず

手のひらや足の裏やおなかなどに発症することがあります。そのため症状のあるところに

薬を塗ってもなかなか治らないということが良くあるようです。

全身型金属アレルギーの初期によくみられる症状が、手のひら、足の裏に慢性的に生じる治りにくい

湿疹です。よく『手荒れ』や『主婦湿疹』といわれます。はじめのうちはステロイド剤の外用薬で、

一時的に治ってしまうようですが、何年も症状が出たり治ったりの繰り返しで、だんだんステロイド剤も

効かなくなってきます。処方されたステロイド剤がどんどん強いものになり湿疹の範囲も広がって

きます。ここまで症状が進行すると、さすがに患者さんも変だなと思うようです。

洗剤かぶれなど、外からの刺激による手の湿疹のときは、利き手のよく使う指（親指や人差し指）の

先から始まるのが普通です。故に手のひらや指の縁に湿疹ができた場合や足や腹などに湿疹ができた

場合（どう考えても洗剤が触れにくいところに湿疹ができた時）は、歯科金属アレルギーを強く

疑う必要があります。

金属アレルギーになりやしい特徴はあるの？？

「自分はアレルギー体質だから」というひとも多いですが、その原因やはっきりした特徴はわかって

いません。ただ言えることは金属アレルギーの方が増えてきています。これは、大気や水道水、食べ物に含まれる化学物質の影響で、現代人の免疫システムが狂ってきていることが理由のひとつです。

また、外食、ファーストフード、インスタント食品など、いつでも手軽に済ませることができるように

なりましたが、保存料などの薬品が添加されていることは明らかで、薬だらけの食べ物はアレルギー発症の

大きな原因と言われています。

口腔内の衛生状態も大切で、歯垢や歯石が多くなると、細菌が出す酸で、金属が溶け出しやすい環境を

作ってしまうので金属アレルギーになりやすくなってしまいます。

定期的に歯科医院で歯石をとったりクリーニングしてもらうことが大切です。

こんにちは

数日前までは梅雨空が続き、ハッキリしないお天気でしたが、急に夏本番のような

暑さになりましたね！皆様、体調は崩されていませんか？

暑い日が続くと夏バテも心配ですよね

夏バテといえば、疲労・食欲不振・倦怠感・・・考えるだけで、憂鬱になりますね。

夏バテの原因としてよく聞かれるのが、水分・ミネラル・ビタミンの不足です。

夏には汗をたくさんかきます。汗には水分の他、ミネラルやビタミンも含まれて

いて、汗をかくことによって、それらも体外に排出されてしまいます。排出されたぶんを

食事で補えればよいのですが、夏には冷たいそうめんなどのさっぱりしたものばかりを

選びがちになってしまい、結果、ビタミン・ミネラルの不足が続き、夏バテの症状に

つながってしまいます。

また、室内外の温度差によっても、夏バテの症状が出やすいとも言われています。

私たちの体の中では、体温調節のために自律神経が働いています。暑い屋外とエアコンの

効いた涼しい室内を行き来することで、自律神経のバランスに乱れが生じ、倦怠感、

食欲不振などの症状が出やすくなるのです。熱中症対策としては、エアコンは必須ですが、

温度調節に気を配るのは大事ですね。

夏バテは、お口の中にも起こります。

夏バテで体の免疫力が落ちている時は、お口の中の細菌の活動が活発になってしまいます。

そのうえ、通常であれば、唾液による自浄作用で、ある程度は菌の繁殖が抑えられるので

すが、暑い夏、汗を多くかくことにより体内の水分が減り、唾液の分泌量も減ってしまい、

その自浄作用に期待ができなくなるのです。しかも、暑い日に選びがちな、のど越しの良い

食事は、咬む回数も少ないので、唾液の分泌を促進しにくくなります。

これら、菌の活動の活発化や唾液の減少は、口臭の大きな原因にもなるので、お口の夏バテ

にも気を付けていきたいところです。

元気な毎日を過ごすためにも、体力作りはとても重要なことです。無理なく行える程度に

歩くことを日常生活の中に取り入れ、汗をかくことで体温を下げ、熱をためない体作りを

目指してみましょう！

また、暑さで体力が消耗してしまうと、面倒だなぁ～・・・と思うことも多くなると思い

ます。歯磨きもその一つかもしれません。しかし、前述したように、お口の夏バテによる

口内環境の悪化が心配されます。菌の活発化は口臭だけではなく、歯周病や虫歯の進行も

促進します。お口の中もしっかりケアして、美味しいものをたくさん食べて、暑い夏に

負けないように乗り切りましょう

親知らずとは、大臼歯（大人の奥歯）の中で最も後ろに位置する歯であり、第三大臼歯が正式な名称で、智歯（ちし）とも呼ばれています。前から数えて8番目の歯です。永久歯の中で最後に発育します。

一般に17~21歳頃に生えてきますが、個人差があり、生えてこない人もいます。

また、生え方によってはお口のトラブルの原因になることが多い歯です

【親知らずの生え方】

〇正常な生え方

特にトラブルがない限り抜歯の必要はありません。

歯磨きをして清潔に保ちましょう。

〇傾斜している、水平に生える

生えるスペースが不足していると、斜めや横向きに生えてきて、前にある第二大臼歯を圧迫するかたちになります。

汚れもたまりやすく歯磨きも困難なため、隣の歯にも、むし歯が発生しやすくなります。

このような場合は抜歯になる可能性が高くなります。

〇水平埋伏

あごの中で横向きになり生えてこない状態です。

隣の歯の根を刺激して、歯の根や周りの骨を溶かしてしまうことがあります。

このような場合も抜歯になる可能性が高いです。

【親知らずのお手入れの必要性】

親知らずは下記のようにトラブルが起こりやすい歯なので、丁寧にお手入れする必要があります。

〇親知らずはむし歯、歯周病のリスクが高い

一番奥に生えるため、歯ブラシの毛先が届きにくく、プラーク（歯垢）の除去が困難です。

そのため、むし歯や歯周病のリスク（危険度）が高くなります。

〇生え方に個人差がある

斜めに生えたり、横向きに生えるなど、正常に生えない場合が多くあります。

〇歯肉が腫れたり、痛みが出やすい（智歯周囲炎）

斜めに生えてきた場合歯と歯肉の間に隙間ができます。

ここにプラークや食べかすがたまると歯肉に炎症が起こり、腫れや痛みが生じます。

このような症状を『智歯周囲炎』といいます。

炎症がひどくなると、ほっぺたが腫れて口が開けにくくなったり、飲み込むときに痛みを伴ったりします。

〇抜歯や治療が他の歯に比べて困難

一番奥に生えることに加え、正常に生えないことが多いため、他の歯より抜歯や治療が困難な場合があります。

【親知らずのお手入れの方法】

親知らずを磨くときは歯ブラシやタフトブラシの毛先をきちんと歯に届かせて磨くよう意識しましょう。

１歯ブラシでのお手入れ方法

１．歯ブラシを斜め横から入れ、親知らずに毛をきちんと当てる

※口を大きく開けると頬が引っ張られて歯ブラシが入れにくいです。小さめに口を開けて斜め横から歯ブラシを当てましょう。

２．小さく動かして磨く

３．親知らずだけでなく、その手前の歯の後ろ側も磨きましょう。

２タフトブラシでのお手入れ方法

歯ブラシだけでは十分に磨けない場合はタフトブラシを使うとよいでしょう。

１．歯ブラシで磨いた後、鏡で磨き残しがないか確認したり、舌で触った感触がザラザラしていないかなど、チェックします。

２．タフトブラシはペングリップ（鉛筆の持ち方）で持つことをお勧めします。

３．鏡を見ながら、親知らずに毛先を当て、軽い力で小刻みに動かして磨きましょう。

※歯肉を傷つけないように、力の入れすぎや、動かし方に注意しましょう。

６月も後半梅雨の時期ですが、この時期体調不良を起こす方がおられます

なんとなく体調がすぐれない　病院に行っても異常がなく、

原因がわからない　雨が降りそうな日に限って症状がでる。

原因が思い当たらないような場合は「気象病」が考えられるかもしれません。

「気象病」とは天候の影響を受けて体調に不調が表れる症状の総称です。

天候や天気が変わるときには必ず気圧が関係しており、それによって人間の体に受ける気圧も変化します。

人は、外からの圧力がかかると、それに対応するために、内部で調整しようとしますが、

その調整がスムーズにいかないことによって体調不良となってしまうようです。

「気象病」とにているもので季節病もありますが、季節病は四季の変化によっておこる病気で

症状が出る時期がある程度特定しやすいという点が「気象病」と異なります。

「気象病」はどの季節においても気圧の変化があれば症状が出るものです。

季節の変わり目天候が変わりやすい時期には、季節病と「気象病」両方の影響を受けることもあるようです。

症状は様々です

代表的なものは、偏頭痛、関節痛、めまい、倦怠感、肩こり、腰痛、リウマチ、喘息、

メニエール病、うつ病、更年期障害、古傷の痛み、眠気、、、

夫婦喧嘩（喧嘩）も多くなるそうです

対処方として

耳マッサージ、耳を温める、入浴、睡眠をしっかりとる、ストレス軽減

適度な運動、太陽の光を浴びる、漢方薬、酔い止め薬、

ちなみに気圧の影響を受けにくい地域は、

日本ですと、沖縄県、岡山県だそうで

海外であれば、北米西海岸、カナダバンクーバー、アメリカシアトル、ハワイ

南アフリカ、オーストラリアだそうです。「気象病」がひどい方は、移住する方もいるそうです。

そこまでではなくても、もし歯も気圧の変化で痛み出すことがあるようですので、

不安がある方は、一度受診してみて下さい

この前まで暑い日が続いていましたが、

最近は雨のせいか寒い日が多いですね

急激な気温の変化に体調を崩される患者さんも少なくありません

歯ぐきは体調の影響を受けやすいので、体調を崩しやすいこの時期は

歯周病にも気をつけなくてはいけませんね

そもそも歯周病とはどのような病気なのか、皆さん知っていますか？

実は歯周病は感染症で原因となる菌がいるんですよ！

他にもカンジダ菌というカビ菌の量が多いと

歯周病菌が活発に増殖してしまいます。

歯周病菌がお口の中にいる人も、体が健康で抵抗力があるときは

あまり症状は出ません。

しかし加齢とともに体の抵抗力が低下していくと・・・

口臭、お口のねばつき、歯ぐきの腫れや出血、歯のぐらつきが

気になったことはありませんか？

これらは全て歯周病の症状です

成人の約９割が歯周病菌に感染していると言われています。

症状や進行度に個人差があるだけで、ほとんどの方が感染しているのです。

歯周病は自覚症状がほとんど出ないため、

気付かないうちにどんどん進行してしまいます

実際自分のお口の中はどういう状況なのか？

歯周病菌はいるのか？

それを調べることができ、簡単に除菌することができるのが歯周内科なのです

歯周病治療というと皆さんが想像されるのはどういった治療でしょうか？

歯石取りですか？歯磨き練習ですか？

歯周内科は従来の方法とは全く違う治療法なんです！

治療の流れはこちら↓

①お口の中のプラークを採取し、顕微鏡で菌を調べます

②菌の種類や量により、カビを殺す歯磨き剤でのブラッシングと

歯周病菌に最も効果がある内服薬により徹底的に除菌します

③およそ２週間後に再度顕微鏡で検査します

除菌されたことを確認後、通常の歯石取りなどしていきます

ね？とっても簡単でしょう？

個人差はありますが、お口の中の歯周病菌とカビ菌をコントロールすることのより、

歯ぐきからの出血やお口の中のねばつきは約８割強の方に改善が見られます。

他にも口臭や歯のぐらつき、歯のザラザラ感も改善します。

口腔内の菌をコントロールしてから歯石取りをすることにより、

菌血症の予防にもなります。

歯周内科が終わったら、その後大切になってくるのが

定期的な歯のクリーニングです

歯周病菌は人から人へうつる感染症。

ずばり、再感染の危険性があるんです

気を付けていても知らず知らずのうちに再感染してしまうかもしれません。

そこで歯周病菌がお口の中に入ってきても、

定着、増殖しにくいお口の環境づくりが必要になります

そのために大切なのがセルフケアとプロケアです

セルフケア（自分自身での歯磨き）はカビ菌を意識して行い

プロケア（歯科医院での歯面清掃）はセルフケアでは落としきれない汚れを落とします。

こうしてカビ菌の量をコントロールすることにより、

再感染してしまっても症状が出ないお口の中を作っていくのです

これからは体調管理とともにお口の中の菌の管理もしていきましょう

まだ５月ですが連日の天気の変化に体調を崩されている方も多いのではないでしょうか

水分、塩分補給をしっかりしてくださいね

ここ最近、妊婦さんの受診が増えてます。

そこで妊婦さんの口腔内について少しお話していきたいと思います。

妊娠中は口内環境が悪化しやすくなってます。

妊娠すると女性ホルモンが増え、妊娠の維持に必要なエストロゲン、プロゲステロンの分泌量が

それぞれ100倍10倍にもなり、唾液や歯周ポケットから出る

液体の中に含まれる女性ホルモン濃度が増加します。

実は、歯周病を引き起こす菌は女性ホルモンが大好物。

女性ホルモンが増加すると歯周病菌が活発になり歯周炎が起きやすくなってしまうのです。

約９割の妊婦さんが歯ぐきが腫れたり、出血したりするなど歯周病にかかっているとされています。

こうした妊婦さんの歯周病のことを「妊娠関連性歯肉炎」と言います。

では、具体的にどんな変化が起きるのか…

〇妊娠すると唾液も変化する

唾液の量は少なくなりネバネバに自浄能力が低下することで歯周炎や虫歯になりやすくなってしまうため

妊娠前より、さらに丁寧なケアが必要になってきます。

〇つわりは歯に良くないの

胃酸の逆流やすっぱいものを摂取することで口の中が酸性に傾きがち

歯の表面が溶けやすくなっているため放っておくと虫歯になってしまいます。

つわり中、歯を磨くのも大変かもしれませんが歯を守るために

ぶくぶくうがいや歯磨きはとても大切です

〇ママの歯周炎は、お腹の赤ちゃんにも影響がある

あります

炎症をおこす物質が血液を介して子宮に伝わり、早産のリスクが高くなり、

そのリスクは歯周病がない人、あるいは軽度の人に比べると７倍と言われています。

また、歯周炎があると胎児の成長にも影響があると言われており

２５００グラム以下の低体重児になりやすいそうです。

最後に、健康な赤ちゃんを産むために大切なのは常に清潔なお口を保つこと

特に初期の場合だとつわりがひどかったり、流産のリスクが高かったりするため

治療による緊張状態は避けたいところですが、健康な赤ちゃんを産むためにも

安定期に入ったら定期検診を兼ねて歯科で診てもらうのもいいですね

また、妊娠中だけでなく、産後のケアも大切です

日々の清掃はもちろんですが、親が使ったスプーンや

うがいのコップなどで感染してしまいます。

感染が遅ければ遅いほど発症も遅くなりますので、なるべくご家族全員が

清潔なお口を維持できるよう、赤ちゃんへの感染を防ぎましょう