医院ブログ｜仙台市 泉区の市名坂歯科医院

こんにちは。市名坂歯科医院です。
すでに1年のうち、3分の１が終わろうとしています。
「時は金なり」とも言うように、
過ぎゆく時間を大切に、健やかで
充実した日々を過ごしたいですね。

さて、先日、
白石川堤一目千本桜を見てきました♬

訪れた日は満開の木が
少なめでしたが、
遠くにある雪を被った
蔵王連峰とのコントラストが
まさに絶景でした！

話は変わりますが、
皆さんは歯周病予防から生まれた歯ブラシ
【V7】 をご存知でしょうか？

つまようじ法専用の歯ブラシで
歯ブラシと歯間ブラシ、
2つの機能が1つになっています。

歯ブラシの先端を使い、
歯間をつつくように
1か所約１０回程度
出し入れを繰り返すことで、
マッサージするように
磨くことができる歯ブラシです！

矯正やインプラント部の
ブラッシングにも適しています。
歯周病と歯の健康を考え、
1日に1回以上
つまようじ法で
丁寧に磨くことをオススメします。

当院では、ご覧のような
カラフルで可愛い色のV7 を
揃えてありますよ！

レギュラーサイズは淡い5色。
お口の小さい方や
矯正治療中の方などはコンパクトサイズ。
こちらはビビットな5色になります。

あなたは何色が好きですか？？

定期的なメンテナンスを受けると
磨き残しやブラッシングの癖を
把握することができます。

正しいブラッシングを身に付け、
歯周病予防へと繋げましょう！

市名坂歯科医院
〒981-3117 宮城県仙台市泉区市名坂字原田３－１４
TEL：022-375-0011
URL：http://www.ichinazaka-dc.com/
Googleマップ：https://g.page/r/CSXgMeYScZNaEAE?gm

こんにちは。院長の佐藤です。

4月になり、新しい年度が始まりました。

皆さまの生活もリフレッシュしているのではないでしょうか。
春に咲く桜の花のように明るい笑顔で新年度を迎えたいですね。

さて、新生活では、大勢の前であいさつをする場面もあるかもしれません。そんな時に、大きく口を開けようとして、あごがいつもよりも開かなくなることはありませんか。

突然、お口が開きにくくなる症状があれば、それは「開口障害」かもしれません。

●　お口が開きにくくなる「開口障害」

お口が開くサイズには個人差がありますが、いつもよりお口が開きにくいのは「開口障害」の可能性があります。

「開口障害」はあごの関節や筋肉の障害のひとつ。
その名前の通り、お口が正常に開かない状態を指します。

食事をすることが困難になるなど、日常生活に支障が出てしまうこともあります。

●　「開口障害」になってしまう原因とは

「開口障害」には、いろいろな原因が考えられますが、いくつか代表的なものをご紹介します。

・顎関節症（がくかんせつしょう）
あごを動かす筋肉が痛い、お口を開け閉めするときに音がするといった症状が当てはまります。この顎関節症が悪化すると、「開口障害」になってしまうことがあります。

・智歯周囲炎（ちししゅういえん）
親知らずのことを専門用語では「智歯」といいます。

智歯周囲炎は、親知らずの周りに細菌が入って起きる炎症です。炎症が起きると、歯ぐきや頬に腫れや痛みが出ます。

さらに、お口を開ける筋肉にまで炎症が進むと、お口が開きにくくなります。

・外傷
あごを強く打ったり、骨折したりするとお口が開きにくくなる場合があります。

●　健康な毎日を送るために

放っておくと症状が進んで、ご飯が楽しめないなど日常生活に大きな影響が出てしまうことも。

お口が開きづらいと自覚したときには、なぜお口が開きにくくなったのかを歯科医院で調べてもらってください。
そして、正しい診断をしてもらい、原因にあった治療を受けましょう。

市名坂歯科医院
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こんにちは。市名坂歯科医院です。
春は出会いと別れの季節。
歓送迎会の予定がある方も、
多いのではないでしょうか。

美味しいものを食べたり、
お酒を飲んだりした後に
ついそのまま眠ってしまうことも
あるかもしれませんが、
お口の健康は日々の積み重ねが大切です。

楽しい時間の後も、
歯みがきを忘れないようにしてくださいね。

さて、先日のお休みに
いちご狩りに行ってきました。

赤々とした
甘いいちごを
美味しくいただきました。

いちご狩りは、
地域によって差はありますが、
早ければ12月から6月頃まで
体験することができます。

冬の寒い時期に、
じっくりと時間をかけて熟成しながら成長し、
長い時間をかけて育ったいちごは、
糖分をしっかり蓄えるため
とても甘くなるそうです。

いちごには
ビタミンCが豊富に含まれ、
風邪予防や美肌づくりの効果が
期待できるほか、
水溶性食物繊維の一種であるペクチンも
豊富に含まれているため、
腸内環境を整える効果も期待できます。

また、虫歯予防に役立つとされる
キシリトールも含まれています。

皆さまも、
美味しいだけでなく、
栄養もいっぱいのいちごを食べに、
いちご狩りに行ってみてはいかがでしょうか。

市名坂歯科医院
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こんにちは。院長の佐藤です。

朝と昼の気温差が出てくる3月。気温を確認するときに、スマートフォンのアプリやウェブサイトを利用する方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実は、便利なスマホではありますが、長時間の使用は身体に負担がかかります！
肩こりや眼精疲労などは知られていますが、その影響はお口にも現れるのです。

●　スマホを使い過ぎると口臭が強くなる!?

長時間のスマホ使用によって、口臭が酷くなることがあります。
この原因のひとつが「だ液の減少」です。

だ液には、細菌の増殖を抑える役割があるため、分泌が減るとお口の中の細菌が増えて口臭を発してしまいます。

スマホを長時間使っていると、ついついうつむいた姿勢が長くなります。姿勢が悪いと、気道が圧迫されてしまい、息苦しさから「口呼吸」をしてしまうことも…。

すると、お口の中が乾燥することでだ液が減少し、細菌が増殖して口臭の原因になってしまうのです。

●　スマホの使い過ぎで歯並びが悪くなる!?

お子さんがスマホを使い過ぎると歯並びが悪くなってしまう可能性があります。

先ほどお伝えしたように、スマホを長時間使っていると、口呼吸が増えてしまいます。つまり、呼吸をしている間、お口が開きっぱなしになってしまうということです。

お口を開いている時間が長くなると、唇や下あごなどの筋肉が発達しづらくなります。
すると、歯をお口の外側から抑える力が弱くなるため、歯が前に出てきてしまうのです。

また、頬杖をついてスマホを使っていると、あごの成長が間違った方向へ促され、歯並びが悪くなる原因になります。

歯並びが悪いと、見た目だけでなく汚れもたまりやすくなるため、お子さんのスマホ利用には十分な注意が必要です。

●　正しい姿勢で正しい使い方を！

スマホは現代社会において欠かせないアイテムです。

そのため、使ってはいけないということではなく、正しい姿勢で時間を区切って使用することが大切です。

スマホを長時間見過ぎている、という自覚がある方は「あごを上げ、目線を高くする」ことを意識しましょう！

お子さんが使うときには、アラームで管理をするなど、ルールを作ることも効果的です。

口臭や歯並びが気になったときには迷わず歯科医院を受診しましょう！

市名坂歯科医院
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こんにちは。市名坂歯科医院です。
日中の暖かさから、
少しずつ春の訪れを感じるようになりました。
毎年この季節は花粉に悩まされている方も
多いことでしょう。

鼻水や鼻詰まりがあると、
口呼吸が増えてしまうことも考えられます。
お口のトラブルを防ぐためにも、
しっかりと花粉症対策をして過ごしたいですね。

さて、こちらは診療室の
季節の装飾 です。
患者様にお褒めの言葉を
いただくこともあり、嬉しく思います。

今回は、節分から
ひな祭り に変更しました。

ひな祭りは毎年3月3日の
桃の節句にひな人形を飾り、
女の子の誕生を祝うとともに
その健やかな成長を祈るおまつりです。

お店などでも雛人形を目にすると
その美しさに感動しますね。

当院の装飾でも、
少しでも季節を感じて
楽しんでいただければ幸いです！

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こんにちは。院長の佐藤です。
2月には大切な人にお菓子を渡すバレンタインデーがありますね。

定番の「本命チョコ」や「義理チョコ」、友人同士でお菓子を交換し合う「友チョコ」を贈る方もいらっしゃるのではないでしょうか。

さて、そんな甘いお菓子を食べたあとは、しっかりお口のケアをしないとむし歯のリスクが高まってしまいます。

実は、「お口のケア」は「むし歯や歯周病の予防」といった、いわば『本命』の役割もありますが、風邪やインフルエンザの予防にもなることをご存じでしょうか。

●　キレイなお口で風邪予防！

お口の中には細菌やウイルスがたくさん存在していますが、本来であれば、それらの活動を「免疫」が抑え込んでいます。

ところが細菌やウイルスの数が増え、免疫力では抑えきれなくなると、風邪や病気を発症してしまうのです。

実は、食事をした後に皆さんの歯にこびりつく「プラーク（歯垢）」は、単なる食べかすではなく「細菌の塊」です。
つまり、口腔ケアで汚れを落とすことが免疫の活動を後押しすることになり、風邪や病気の予防につながります！

●　インフルエンザの予防も期待できる！

さらに、「プラーク」に含まれる細菌には、「インフルエンザウイルス」に感染させやすくする細菌も潜んでいます。磨き残しが多ければ多いほど、インフルエンザにかかるリスクも高まります。

そのため、お口の中を清潔に保つことは、むし歯や歯周病の予防だけでなく、インフルエンザの発症・重症化の予防もすることができるのです。

●　定期的にプロケアを受けて健康な毎日を！

ある老人ホームで行われた調査によると、「歯科衛生士による口腔ケア（プロケア）」を受けた人のインフルエンザの発症率は「本人や介護者による口腔ケア（セルフケア）」だけの人の10分の1になったという調査結果があります。

これはセルフケアでは落としきれなかった汚れを、プロケアでは見逃さずにキレイにしていたからです。
よって、プロケアを受けた人たちはセルフケアだけだった人たちに比べて、お口の中の細菌数が少なくなり、インフルエンザにかかりにくい状態になっている、といえます。

この結果から、細菌やウイルスから体を守るためには基本のうがいや手洗い、そしてセルフケアだけでなく、定期的に歯科衛生士にプロケアをしてもらうことが重要だということがわかります。

ぜひ数か月に一度はプロケアを受けて、健康な毎日を過ごしましょう！

市名坂歯科医院
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TEL：022-375-0011
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こんにちは。市名坂歯科医院です。
1月19日は「いいくちの日」と制定されており、
口内環境を健康に保つことの大切さを啓発しています。
この機会にご自身のお口の健康状態について
意識してみるのはいかがでしょうか？

当院は本年も皆さまのお口の健康を守るため
精一杯サポートさせていただきます。
どうぞお気軽にご来院ください。

さて、先日のことですが、
患者様から心温まる手作りのプレゼント
をいただきました。

とっても素敵だったので、
この場を借りてご紹介させてください！

きれいな和柄の色紙で作った女性も
とても繊細に作られていて素敵です。
スタッフ一同、
思わず見惚れてしまいました。

こちらの作品ですが、
皆さまにも見ていただきたく
待合室に飾らせていただきました！

明るいお色味で待合室が
パッと明るくなりましたよね。

ご来院の際には、
是非、じっくりと見てみてください！

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