医院ブログ｜仙台市 泉区の市名坂歯科医院

こんにちは。院長の佐藤です。

今月は「歯と口の健康週間」がありますが、ご存じでしょうか。6月4日が6（む）と4（し）の語呂合わせで、「むし歯予防デー」と言われており、それに合わせて4日～10日に実施されます。

予防の習慣を身に着け、歯を失うことなくいつまでも自分の歯でしっかり食事をしようという主旨となっています。

さて、それでは歯を失う原因のNo.1はなんでしょうか。

それは「歯周病」です。

歯周病は歯を失う原因になるだけでなく、悪化するとさまざまな病気のリスクを高める恐ろしい病気です。

実は、女性は男性に比べて歯周病リスクが高い傾向にあると言われています。

●　女性の歯周病リスクが高い理由

女性のリスクが高い理由として、まず挙げられるのは「女性ホルモンの影響」です。

歯周病を引き起こす細菌の中には、女性ホルモンを好む細菌がいます。女性には女性ホルモンが増える時期がありますが、その際に女性ホルモンを好む歯周病菌も増えてしまうのです。

また、他にも「女性はだ液の分泌量が男性よりも少ない人が多い」ということも挙げられます。だ液には、お口の中を健康・清潔に保つ働きがありますので、それが少ないと細菌が繁殖しやすい環境、つまり歯周病リスクが高い環境になってしまいます。

●　歯周病が悪化しやすい2つのタイミング

特に次の時期には十分注意が必要です。

・思春期(女性ホルモンが増える)

・性成熟期(女性ホルモンが最も多くなる)

特に妊娠中の歯周病の悪化は早産や低体重児出産を引き起こすことも。

また、出産後には育児の忙しさからご自身の歯みがきがおろそかになりがちです。その結果、出産・子育てを期に歯周病になってしまうケースも多いと言われています。

そのため、出産前後の女性は特に、歯周病対策をしっかりと行う必要があります。

●　歯周病トラブルを避けるために

歯周病トラブルを避けるためには、丁寧な歯みがきやバランスの取れた食生活、禁煙などが基本となります。
それだけでなく、歯周病予防のためには、歯科での定期的な検診などのプロのケアを受けることも大切です。

歯科医院ではセルフケアでは除去することができない、歯石を除去することができます。
実は、歯石は単なる汚れではなく、細菌のかたまりが固まったもの。放っておくと歯周病の原因となってしまうのです。

歯周病リスクの高い時期でも、プロの助けを借りて、歯周病を効果的に予防していくことができます。ぜひ、お気軽にご相談ください。

市名坂歯科医院
〒981-3117 宮城県仙台市泉区市名坂字原田３－１４
TEL：022-375-0011
URL：http://www.ichinazaka-dc.com/
Googleマップ：https://g.page/r/CSXgMeYScZNaEAE?gm

こんにちは。 市名坂歯科医院です。

ゴールデンウィークは皆様、
どのように過ごされましたか？
お出かけされた方、
ご自宅でゆっくり過ごされた方、
それぞれいらっしゃるでしょう。

リフレッシュして気分一新、
5月の残りの日々も
清々しい気持ちで過ごしていきましょう！

さて、私はといえば、ゴールデンウィーク中、
青森の実家 に帰省しておりました。
今回はその実家の様子を紹介したいと思います。

この、白くて綺麗な花は、
実家で栽培しているリンゴの花 です。
これでも今年は花が少ないのだそう。

こちらの青い小屋は、リンゴ畑で飼っている
マメコバチという蜂の巣です。

この蜂が受粉作業をしてくれるお陰で、
毎年おいしいリンゴの実がなります。

こちらの山は津軽富士と呼ばれる岩木山 です。
天気が良かったのできれいに見えました。

久しぶりに帰郷して、生まれ育った場所は良いものだなと
しみじみと感じました。

休暇が明けてしばらく経ちますが、
これからも皆様の歯の健康をお守りするべく
頑張って参りまいりますので、
どうぞよろしくお願いします。

市名坂歯科医院
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こんにちは。院長の佐藤です。

新年度が始まって新生活にもようやく慣れ始める五月。

この時期は、社会環境の変化、気候の変化などのストレスが重なり、「五月病」と呼ばれる「心身の不調」が起きやすくなります。

心身の不調は、自律神経の乱れが原因。
自律神経とは、体の調子や機能を日々整えてくれていて、私たちが生きて行く上で欠かせない大事な神経です。

さて、神経といえば、歯にも神経があります。

こちらも私たちが生きて行く上で大事な役割を果たしています。歯の神経は、歯の異常をいち早く痛みの感覚として私たちに知らせてくれるものです。

すると、「歯の神経がなくなったら歯の痛みを感じなくなるから良いことなのでは？」と思ってしまう人もいるかもしれません。

ところが、神経をとった場合でも、痛みを感じてしまうことがあります。

そしてそれは、重大な異変が起こっているサインであることも多いのです。

●　神経をとったはずの歯が痛む３つの原因とは？

・神経をとったあとの傷口

・根っこの周囲に膿

・根っこが割れている

の３つに主な原因があると考えられます。

・神経をとったあとの傷口

むし歯が進んで神経に達してしまうと、神経をとらなくてはならなくなります。その際、歯の根っこの先端部分で神経を断ち切ることになりますので、その部分が傷口となって痛みが出ることがあります。

しかし、この場合の痛みは、傷口が治るにつれて徐々になくなっていきます。

・根っこの周囲に膿

それまで痛くなかったのに、ある日突然噛んだ時に違和感や痛みを感じるようになり、次第に強くなっていきます。
さらに、ズキズキとした痛みとともに、歯ぐきや顔の腫れも出てくることがあります。

これは、根っこの内部に起きた細菌感染が、徐々に周囲にまで広がり、膿がたまってしまうことが原因です。

放っておくと、激しい痛みや腫れが出るだけでなく、歯以外の部位にまで感染が広がる恐れがあるため、早めの治療が必要です。

・根っこが割れている

神経のない歯は、血管も同時にとり除かれているので、栄養が行き渡らず、もろい枯れ木のように割れやすくなります。

歯の根っこが割れると、その周囲から細菌が入り込み、炎症を起こして痛みが生じます。放置すると周囲の骨がどんどん溶けてしまうので、通常は、早めの抜歯が必要になります。

●　痛くなってきたら要注意！早めの受診を！

このように、神経のない歯が痛む場合は細菌感染が関わっていることが多いです。

そのまま放置すると歯を支えている骨が溶けてしまうだけでなく、耐え難い痛みや腫れが出る恐れがあります。

また、感染が広がると骨髄炎（こつずいえん）や副鼻腔炎（ふくびくうえん）などを引き起こし、歯だけの問題では済まず、長期入院が必要になることも。

神経のない歯に症状があらわれた場合は、放置せず早めに歯科を受診しましょう。

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こんにちは。市名坂歯科医院です。
すでに1年のうち、3分の１が終わろうとしています。
「時は金なり」とも言うように、
過ぎゆく時間を大切に、健やかで
充実した日々を過ごしたいですね。

さて、先日、
白石川堤一目千本桜を見てきました♬

訪れた日は満開の木が
少なめでしたが、
遠くにある雪を被った
蔵王連峰とのコントラストが
まさに絶景でした！

話は変わりますが、
皆さんは歯周病予防から生まれた歯ブラシ
【V7】 をご存知でしょうか？

つまようじ法専用の歯ブラシで
歯ブラシと歯間ブラシ、
2つの機能が1つになっています。

歯ブラシの先端を使い、
歯間をつつくように
1か所約１０回程度
出し入れを繰り返すことで、
マッサージするように
磨くことができる歯ブラシです！

矯正やインプラント部の
ブラッシングにも適しています。
歯周病と歯の健康を考え、
1日に1回以上
つまようじ法で
丁寧に磨くことをオススメします。

当院では、ご覧のような
カラフルで可愛い色のV7 を
揃えてありますよ！

レギュラーサイズは淡い5色。
お口の小さい方や
矯正治療中の方などはコンパクトサイズ。
こちらはビビットな5色になります。

あなたは何色が好きですか？？

定期的なメンテナンスを受けると
磨き残しやブラッシングの癖を
把握することができます。

正しいブラッシングを身に付け、
歯周病予防へと繋げましょう！

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こんにちは。院長の佐藤です。

4月になり、新しい年度が始まりました。

皆さまの生活もリフレッシュしているのではないでしょうか。
春に咲く桜の花のように明るい笑顔で新年度を迎えたいですね。

さて、新生活では、大勢の前であいさつをする場面もあるかもしれません。そんな時に、大きく口を開けようとして、あごがいつもよりも開かなくなることはありませんか。

突然、お口が開きにくくなる症状があれば、それは「開口障害」かもしれません。

●　お口が開きにくくなる「開口障害」

お口が開くサイズには個人差がありますが、いつもよりお口が開きにくいのは「開口障害」の可能性があります。

「開口障害」はあごの関節や筋肉の障害のひとつ。
その名前の通り、お口が正常に開かない状態を指します。

食事をすることが困難になるなど、日常生活に支障が出てしまうこともあります。

●　「開口障害」になってしまう原因とは

「開口障害」には、いろいろな原因が考えられますが、いくつか代表的なものをご紹介します。

・顎関節症（がくかんせつしょう）
あごを動かす筋肉が痛い、お口を開け閉めするときに音がするといった症状が当てはまります。この顎関節症が悪化すると、「開口障害」になってしまうことがあります。

・智歯周囲炎（ちししゅういえん）
親知らずのことを専門用語では「智歯」といいます。

智歯周囲炎は、親知らずの周りに細菌が入って起きる炎症です。炎症が起きると、歯ぐきや頬に腫れや痛みが出ます。

さらに、お口を開ける筋肉にまで炎症が進むと、お口が開きにくくなります。

・外傷
あごを強く打ったり、骨折したりするとお口が開きにくくなる場合があります。

●　健康な毎日を送るために

放っておくと症状が進んで、ご飯が楽しめないなど日常生活に大きな影響が出てしまうことも。

お口が開きづらいと自覚したときには、なぜお口が開きにくくなったのかを歯科医院で調べてもらってください。
そして、正しい診断をしてもらい、原因にあった治療を受けましょう。

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こんにちは。市名坂歯科医院です。
春は出会いと別れの季節。
歓送迎会の予定がある方も、
多いのではないでしょうか。

美味しいものを食べたり、
お酒を飲んだりした後に
ついそのまま眠ってしまうことも
あるかもしれませんが、
お口の健康は日々の積み重ねが大切です。

楽しい時間の後も、
歯みがきを忘れないようにしてくださいね。

さて、先日のお休みに
いちご狩りに行ってきました。

赤々とした
甘いいちごを
美味しくいただきました。

いちご狩りは、
地域によって差はありますが、
早ければ12月から6月頃まで
体験することができます。

冬の寒い時期に、
じっくりと時間をかけて熟成しながら成長し、
長い時間をかけて育ったいちごは、
糖分をしっかり蓄えるため
とても甘くなるそうです。

いちごには
ビタミンCが豊富に含まれ、
風邪予防や美肌づくりの効果が
期待できるほか、
水溶性食物繊維の一種であるペクチンも
豊富に含まれているため、
腸内環境を整える効果も期待できます。

また、虫歯予防に役立つとされる
キシリトールも含まれています。

皆さまも、
美味しいだけでなく、
栄養もいっぱいのいちごを食べに、
いちご狩りに行ってみてはいかがでしょうか。

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こんにちは。院長の佐藤です。

朝と昼の気温差が出てくる3月。気温を確認するときに、スマートフォンのアプリやウェブサイトを利用する方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実は、便利なスマホではありますが、長時間の使用は身体に負担がかかります！
肩こりや眼精疲労などは知られていますが、その影響はお口にも現れるのです。

●　スマホを使い過ぎると口臭が強くなる!?

長時間のスマホ使用によって、口臭が酷くなることがあります。
この原因のひとつが「だ液の減少」です。

だ液には、細菌の増殖を抑える役割があるため、分泌が減るとお口の中の細菌が増えて口臭を発してしまいます。

スマホを長時間使っていると、ついついうつむいた姿勢が長くなります。姿勢が悪いと、気道が圧迫されてしまい、息苦しさから「口呼吸」をしてしまうことも…。

すると、お口の中が乾燥することでだ液が減少し、細菌が増殖して口臭の原因になってしまうのです。

●　スマホの使い過ぎで歯並びが悪くなる!?

お子さんがスマホを使い過ぎると歯並びが悪くなってしまう可能性があります。

先ほどお伝えしたように、スマホを長時間使っていると、口呼吸が増えてしまいます。つまり、呼吸をしている間、お口が開きっぱなしになってしまうということです。

お口を開いている時間が長くなると、唇や下あごなどの筋肉が発達しづらくなります。
すると、歯をお口の外側から抑える力が弱くなるため、歯が前に出てきてしまうのです。

また、頬杖をついてスマホを使っていると、あごの成長が間違った方向へ促され、歯並びが悪くなる原因になります。

歯並びが悪いと、見た目だけでなく汚れもたまりやすくなるため、お子さんのスマホ利用には十分な注意が必要です。

●　正しい姿勢で正しい使い方を！

スマホは現代社会において欠かせないアイテムです。

そのため、使ってはいけないということではなく、正しい姿勢で時間を区切って使用することが大切です。

スマホを長時間見過ぎている、という自覚がある方は「あごを上げ、目線を高くする」ことを意識しましょう！

お子さんが使うときには、アラームで管理をするなど、ルールを作ることも効果的です。

口臭や歯並びが気になったときには迷わず歯科医院を受診しましょう！

市名坂歯科医院
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